睡眠サイクルがくるってきてます


あ・・娘じゃないです





私です・・・


昨日?今日? 寝たのは時(なぜか寝る前に動画を見てしまった)
今日は 私のカウンセリングがあったので
起きたの 朝時(目覚ましかけといた)


しかも お昼ご飯食べたら眠くなっちゃって
お昼寝までする始末


ヤバイ

睡眠サイクルが 昔に戻ってしまうかも


私は 睡眠薬飲まないと眠れないです(メンタル持ちなので・・・)
しかも 効果が強めの睡眠薬なので 寝過ぎてしまう事があるんです
朝 全然起きれない


娘が不登校になり 朝 起きなくてよくなったので
目覚ましをかけなくなりました
その為 起きるのが昼過ぎだった頃
その頃に戻るのか question


いやいや それは出来ない
睡眠サイクル 治さなくては・・・


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